刘佳茜的论文笔记

10.14脑力疲劳对足球运动员灵敏、下肢爆发力和平衡能力的影响

<h3>脑力疲劳对足球运动员灵敏、下肢爆发力和平衡能力的影响</h3> 文章出处：[1]杨威,顾正秋,陈美霞,王欣欣,黄焕宇,黎涌明.脑力疲劳对足球运动员灵敏、下肢爆发力和平衡能力的影响[J].体育科学,2022,42(05):68-76.DOI:10.16469/j.css.202205007. 研究目的：脑力疲劳是由长时间较高强度认知活动导致的一种精神生物学状态，并可表现为主观上感到疲惫和缺乏能量。明确MF与足球运动员竞技能力的关系对于其更好地训练、比赛等意义重大。因此，研究旨在探讨MF对足球运动员灵敏、下肢爆发力和平衡的影响 文章框架： 脑力疲劳是由长时间较高强度认知活动导致的一种精神生物学状态，表现为主观上感到疲惫和缺乏能量。提出以下假设：假设1：MF对足球运动员下肢爆发力无显著影响假设2：MF对足球运动员灵敏具有显著负面影响假设3：MF对足球运动员平衡能力具有负面影响 1.研究对象与方法 1.1受试者：18名（国家一级运动员5名，二级运动员2名；前场球员6名，中场球员5名，后场球员4名，门将3名） 1.2研究设计与流程本研究采用随机交叉对照实试验设计。所有受试者进入实验场地3次，每次间隔时间≥48h（洗脱期），第1次为熟悉环节，第2、3次为正式实验环节。所有受试者均需完成MF干预任务（MF组）和对照任务（对照组），每次实验仅完成其中1项，≥48h后完成另一项，先后顺序随机确定。<img src="https://www.showdoc.com.cn/server/api/attachment/visitFile?sign=24461fd99f8fc3e9932e573c592c51d7&file=file.bmp" alt="" /> 1.3干预处理 1.3.1MF组受试者参与45min的Stroop任务。 1.3.2对照组受试者参与观看45min中性情绪视频（《湖之传说》）任务 1.4运动能力测试 1.4.1灵敏<img src="https://www.showdoc.com.cn/server/api/attachment/visitFile?sign=34307f3448e6a8224bbdf14414349ece&file=file.bmp" alt="" /> 1.4.2下肢爆发力反向纵跳测试，受试者需进行连续5次的CMJ测试，前两次为热身，后三次为正式测试，每次间歇15s。 1.4.3平衡采用Y平衡测试 1.5量表 VAS-MO和VAS-MF指标均使用100mmVAS视觉模拟评分量表进行测量。 Borg（1998）研发的RPE量表是目前测量主观疲劳度的重要工具，共有15个等级 1.6统计学分析使用SPSS 20.0软件对获得的数据进行统计学分析。采用配对样本t检验分析MF组和对照组差异 2 结果 2.1MF诱导情况 <img src="https://www.showdoc.com.cn/server/api/attachment/visitFile?sign=cc69bb37d9372055995a5430f70eb324&file=file.bmp" alt="" /> MF组和对照组干预前的VAS-MF分数基线值无显著差异；对比MF组干预前后的VAS-MF差值均显著高于对照组，说明MF任务成功诱发了MF。 2.2运动能力测试成绩干预任务后，MF组和对照组AGT、CMJ、YBT测试成绩均不存在显著差异，表明MF对足球运动员3项运动能力无显著影响。 <img src="https://www.showdoc.com.cn/server/api/attachment/visitFile?sign=0b14b1db256735f2fa5df13a38a744ac&file=file.bmp" alt="" /> 2.3其他指标动机方面：MF组和对照组干预前后VAS-MO差值均无显著差异（图3b）主观疲劳度方面：方差分析结果显示，干预任务影响PRE的主效应不显著，运动任务持续时间影响RPE的主效应不显著，干预任务与运动任务持续时间的交互作用显著。单独效应分析结果显示<img src="https://www.showdoc.com.cn/server/api/attachment/visitFile?sign=1ae3c6451c46663b92f0b44d977649c4&file=file.bmp" alt="" /> MF组和对照组AGT、CMJ、YBT测试结束后的RPE得分均无显著差异；MF组RPE得分不随运动时间明显波动，对照组RPE随着时间变化波动显著，主要表现为先下降在上升。 3讨论研究结果显示，MF对足球运动员灵敏、下肢爆发力、平衡能力均无显著影响，假设1得到验证，假设2、3未得到实验数据支持。 3.1MF诱导情况 MF与竞技能力关系探究的各项研究中，成功诱导MF是研究顺利进行的前提。 Stroop任务是一种有效的MF诱导方案。关于MF的产生机制，目前的研究认为其可能与运动员大脑前额叶皮层α波和θ波功率增强、前扣带皮层腺苷浓度增加、精神加强系统激活不足、精神抑制系统活动增强以及精神加强和抑制系统的综合作用等有关。 3.2MF对运动能力的影响 3.2.1MF对下肢爆发力的影响研究结果显示，MF对足球运动员的下肢爆发力无显著影响，假设1成立。本研究以足球运动员为对象探究了MF与运动员下肢爆发力的关系，研究结论既支持了以往的研究，也从MF视角为足球项目下肢爆发力训练和评估提供了科学支持，既足球运动员下肢爆发力的训练和评估等可能不需要关注MF的影响。未受影响的原因，有研究从脑区激活的视角进行了解释，认为短时间高强度运动受试者脑区激活的主要区域为后扣带皮层，而MF影响的主要脑区为前额叶皮层、前扣带皮层和背外侧前额叶皮层等区域。 3.2.2MF对灵敏的影响灵敏是决定足球比赛胜负的重要能力，其主要由认知能力（感知和决策）和变向能力两部分组成。目前相关研究大量研究了MF对自行车、拳击、足球等项目运动员认知能力的影响，揭示了MF对运动员认知能力有负面影响。有一研究探究MF与变向能力的关系，研究结果显示2种情况下运动员变向测试成绩无显著差异，为MF不会影响运动员的变向能力提供了证据。研究结果显示，MF对足球运动员的灵敏无显著负面影响，假设2不成立。原因可能有两点：1.MF对认知能力产生的影响有限。这可能与足球运动员群体MF耐受能力较高有关；2.MF对认知能力产生了影响，但由于认知能力在灵敏中的作用占比有限，还不足以体现在灵敏的整体表现上。 3.2.3MF对平衡的影响研究结果显示，MF对足球运动员的平衡能力无显著负面影响，假设3不成立。原因可能有3点：1.维持平衡所需的注意力资源没有受到影响或受影响有限。长期的比赛和训练提升了足球运动员的注意力资源总量，使得足球运动员在MF状态下仍然能够分配足够的注意力资源用于维持平衡。2.注意力资源可能不是平衡维持的决定性因素。研究表明，平衡维持的影响因素众多，包括膝伸肌离心力量、下肢爆发力、下肢最大等长力量、核心稳定性、下指关节活动范围等3.足球运动员群体较好的平衡能力降低了注意力资源需求，间接减弱了MF对平衡任务的影响。 3.3MF对其他指标的影响 4 结论 MF对足球运动员灵敏、下肢爆发力和平衡3项能力均无显著影响。基于上述结论，运动员和教练员无需过度关注MF对灵敏、下肢爆发力和平衡的消极影响，要合理看待学习、玩游戏等行为对运动员运动能力、运动动机、疲劳感知、情绪调节等的积极和消极影响，另一方面，比赛训练过程中下肢爆发力等能力的下降可能与MF无关。 优点：本文所运用的实验法逻辑合理，整理的数据比较精细，通过这篇文章让我对随机交叉对照实验法有了进一步的了解，收获很多，对我今后的论文构思有了很大启发 思考： 1.本研究采用的受试者为大学男子业余足球运动员，所得到的结论是否可以推广到女子、高水平以及青少年足球运动员 2.本研究所得到的结论主要基于实验场景，是否可以进一步延伸至真实的足球比赛或训练中 3.本研究MF的诱导仅采用了45min的Stroop任务，运动能力测量仅限于AGT、CMJ、YBT测试，采用更长时间的Stroop任务、其他诱导方案以及其他运动能力测量方式是否能得出相同结论。 4.本文的一些结论通过论证并得不出来 自拟题目：脑力疲劳对健美操运动员灵敏、下肢爆发力和平衡能力的影响

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