8.30运动健身应用程序使用对个体锻炼行为的影响
<p>运动健身应用程序使用对个体锻炼行为的影响———锻炼自我效能感的中介效应和社会支持的调节效应
文章出处：成都体育学院学报 2021年 第47卷 第5期
研究目的：探讨运动健身应用程序（Ａｐｐ）使用与用户锻炼行为的关系及其作用机制，在锻炼行为生态学模型的视角下，构建了一个有调节的中介模型。
文章框架：
2019年，国务院办公厅印发的《体育强国建设纲要》中明确指出，到2035年，全民健身应更普及，经常参加体育锻炼的人数比例须达到45％ 以上.
锻炼行为生态学模型认为人们的锻炼行为受到个体因素和环境因素的交互影响。在个体因素中，锻炼自我效能感是与锻炼行为关系最为密切的一个心理因素变量。
本研究试图从锻炼自我效能感的视角来解读运动健身APP使用对用户锻炼行为的影响机制，即检验锻炼自我效能感对运动健身APP使用影响用户锻炼行为的中介作用。
1 研究假设
1.1运动健身APP使用与锻炼行为的关系
Ｈ１：运动健身APP使用对用户的锻炼行为具有显著正向影响
1.2锻炼自我效能感的中介作用
Ｈ２：锻炼自我效能感在运动健身APP使用和用户锻炼行为的关系中发挥中介作用
1.3社会支持的调节作用
H3a：家庭支持正向调节锻炼自我效能感在运动健身APP使用与锻炼行为之间中介作用的后半路径。
H3b：朋友支持正向调节锻炼自我效能感在运动健身APP使用与锻炼行为之间中介作用的后半路径。
H3c：其他人支持正向调节锻炼自我效能感在运动健身APP使用与锻炼行为之间中介作用的后半路径
2 方法
2.1数据来源
本研究采用问卷调查法收集数据
2.2变量的测量
自变量：运动健身APP使用
中介变量：锻炼自我效能感。采用Ｋｒｏｌｌ编制的锻炼自我效能感量表（Ｅｘｅｒｃｉｓｅ Ｓｅｌｆ － Ｅｆｆｉｃａｃｙ Ｓｃａｌｅ，ＥＳＥＳ）
因变量：锻炼行为。采用梁德清编制的体育活动等级量表，量表从强度、时间、频率３个方面评定受访者的锻炼情况。
控制变量：参考以往研究，将性别、年龄、教育程度、使用运动健身APP的时间为本研究的控制变量
2.3数据分析
使用SPSS20.0以及Ｈａｙｅs编制的SPSS宏对数据进行统计分析。在对共同方法偏差进行检验的基础上，使用相关分析进行假设检验的初始测试，随后使用PROCESS插件进行有调节的中介模型检验.
3 结果
3.1描述性统计及相关分析
本文对主要研究变量进行了描述性统计与相关分析，表 １ 给出了研究变量的均值、标准差以及它们之间的皮尔逊相关系数
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p＜0.01，都为正相关
3.2运动健身APP使用与锻炼行为的关系：有调节的中介模型检验
4 讨论
4.1运动健身APP使用与锻炼行为
运动健身 Ａｐｐ对用户的锻炼行为也产生了显著的积极影响。
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4.2锻炼自我效能感的中介效应
研究显示运动健身Ａｐｐ 对用户的锻炼行为既具有直接影响，也通过锻炼自我效能感的中介效应产生间接影响。根据锻炼行为生态学模型，心理因素是锻炼行为最直接的影响因素.
4.3朋友支持的调节效应
运动健身 Ａｐｐ用户的锻炼行为更多的受到朋友的影响，而不是家庭和其他人.
5 结论
（１）运动健身 Ａｐｐ 使用对用户的锻炼行为有显著正向影响；（２）锻炼自我效能感在运动健身 Ａｐｐ 使用与锻炼行为的关系中发挥中介作用；（３）朋友支持调节了运动健身 ＡＰＰ用户锻炼自我效能感和锻炼行为的关系（中介效应的后半路径），即用户感知到的朋友支持越高，其锻炼自我效能感对锻炼行为的正向影响越强。</p>