4.25 长期体育锻炼改善大学生社会性体格焦虑的心理机制研究：身体自我呈现效能的中介作用
<p><center><strong>长期体育锻炼改善大学生社会性体格焦虑的心理机制研究：身体自我呈现效能的中介作用
王玮《心理月刊》2023年第2期</strong></center>
<strong>研究目的:</strong>
探讨长期体育锻炼对大学生社会性体格焦虑的积极效果，并进一步探讨影响心理机制，目的是为干预大学生的久坐少动行为提供理论依据。
<strong>文章框架：</strong>
前言
体育锻炼对个体的社会性体格焦虑的改善效果可能是由于提高了个体对自身的身体表现能力的变量有关，如身体自我呈现效能。因此，本研究提出研究假设2：经常参与体育锻炼可以显著提高大学生的身体自我呈现效能；研究假设3：身体自我呈现效能可以作为中介变量影响体育锻炼与社会性体格焦虑的关系。理论模型见图1、图2。
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1 对象与方法
1.1 对象
选取450名在读大学生为研究参与者。
1.2 研究工具
1.2.1 社会性体格焦虑量表
该量表用于测量大学生的社会型体格焦虑该量表有3个维度，分别是对他人的消极评价（negative evaluation，NE），对体格表现自我不舒适感（SP）、对社会比较不安（SC），每个维度有5个题目，共15个题目，评分从“非常不符合，1分”～“非常符合，5分”5个等级，得分越高，表示社会性体格焦虑的水平越高；各维度的内部一致性信度系数分别为0.889、0.832、0.844，该量表在国内得到广泛应用，是成熟的量表。
1.2.2 身体自我呈现自信心量表
身体自我呈现自信心量表用于测量大学生的身体自我呈现效能，本研究在正式使用前在原量表的基础上对该量表重新进行了信度和效度的检验，经过验证性因素分析的检验之后，该量表最终保留了3个维度共15个题目，其中身体吸引力维度9个题目，体重控制维度4个题目，能力展现维度2个题目，各分量表的内部一致性信度系数分别为0.885、0.774、0.781；量表一阶模型的拟合指标为：x2 /df＝3.424、P＜0.05、RMSEA＝0.078、GFI＝0.911、AGFI＝0.893、TLI＝0.911、CFI＝0.910，量表具有较好的内部一致信度和结构效度。
1.2.3 体育锻炼等级量表-3
PARS-3用于测量大学生的体育锻炼水平或总量，量表由3个维度构成，体育锻炼强度、体育锻炼时间、体育锻炼频率，每个维度有5个等级。可以分别计算体育锻炼的强度、时间和频率，也可以计算体育锻炼的总量，体育锻炼总量＝强度×（时间-1）×频率，该量表广泛应用于体育健康领域，是成熟的量表。体育锻炼总量＜19为低水平，19≤体育锻炼总量＜40为中等水平，体育锻炼总量≥40为高水平。
1.3 统计学方法
数据使用软件SPSS 19.0和AMOS 21.0进行处理。
2 研究结果
2.1 身体自我呈现效能感、社会性体格焦虑、体育锻炼描述性统计及相关系数
身体自我呈现效能的能力展现维度与体格焦虑总分及三个维度均呈现出了显著的相关关系，且相关程度处于小到中等程度；身体自我呈现效能的身体吸引力维度与体格焦虑总分及SP维度、SC维度呈现中等强度的相关关系；体格焦虑的总分和SP维度与体育锻炼行为呈现中等强度的相关关系。
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2.2 久坐少动组和体育锻炼高水平组各变量的差异性检验
按照体育锻炼总量的升序排序，以极端数据的选取原则选取体育锻炼总量的低值、高值各27%作为低水平组和高水平组，参照量表PRAS-3的结构，将总分为0的低分组个体定义为久坐少动组，将总分大于40的定义为高水平组，久坐少动组与高水平组的样本数量与27%的低分组和27%的高分组比例差距不大。因此，选取久坐少动组34例，体育锻炼高水平组30例进行计算和比较。独立样本t检验的统计结果见表2。
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经检验，性别之间不存在显著性差异。表2的结果显示，久坐少动组与体育锻炼高水平组相比，身体自我呈现效能的身体吸引力维度呈现显著差异；体格焦虑的总分、SP维度的得分差异显著。其他维度均未出现统计学意义上的显著差异，但身体自我呈现效能总分和体格焦虑的NE维度的得分均出现了积极性的变化，接近达到边缘显著的水平。研究结果部分支持了研究假设1和研究假设2。
上述结果说明，体育锻炼对大学生的自我呈现自信心的身体吸引力维度和体格焦虑总分和SP（对体格表现自我不舒适感）维度的改善均具有积极的效果，而体育锻炼对大学生体格焦虑的改善可能部分是通过提高大学生的身体自我呈现效能实现的。进一步检验身体自我呈现效能的中介效应。
2.3 中介效应检验</p>