5.11 心流体验的量表

<p><strong>《锻炼自我效能感对大学生体育课技术学习投入的影响：体育学习动机和心流体验的链式中介作用》</strong></p> <p><strong>心流体验量表：</strong> 采用Chang等[44]编制的心流体验量表。该量表共有4道题目，采用李克特5点计分，从“1”表示非常不同意到“5”表示非常同意。所有题目得分之和越高，说明学生心流体验越强。该量表在本研究中的克伦巴赫α系数为0.867，说明量表具有较好的内部一致性。</p> <p><strong>心流体验的概念：</strong> 心流体验（flow experience）指个体对某一活动兴趣浓厚并由此推动其完全投入其中时的一种最佳情绪体验或状态[33]。心流理论认为，当个体参与活动时具有目标明确、反馈即时和技能与挑战平衡等特点时容易进入这种完全沉浸的积极体验中，一旦进入心流状态的个体会表现出注意力高度集中、时间感扭曲等特征[34]。 在体育参与过程中获得心流体验可以为个体带来积极情绪并提高成就水平，有助于促进体育享受[35]。心流相关研究提出，自我效能感是心流体验产生的重要前提[36]，而心流的自激励机制使得个体不由自主地投入更多的时间和精力[37]。 <strong>心流理论认为，动机是重要的心流前兆，个体受心理驱动力参加活动是达到心流状态的前提[39] </strong></p>