4.20 不同年龄女性社会性体格焦虑与锻炼行为研究
<p><center><strong>不同年龄女性社会性体格焦虑与锻炼行为研究
何进胜《广州体育学院学报》2018年第38卷第2期</strong></center>
<strong>研究目的：</strong>
探究不同年龄阶段的女性社会性体格焦虑情况及其与其体育锻炼行为之间的相互关系，为更好的促进女性参与健身提供理论依据。
<strong>文章框架：</strong>
前言
1 研究对象与方法
1.1 研究对象确定与筛选
本研究参照先前大部分研究利用分层随机抽样法，在商业健身俱乐部选取150名女性会员为研究对象，以150名非健身俱乐部会员( 基本不参加体育锻炼的普通群众) 作为对照组，具体年龄分层如下:
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1.2 研究方法
1.2.1 问卷调查法
1.2.2 心理测量法
1.2.3 数理统计法
2 结果与分析
2.1 健身女性和非健身女性SPA整体对比
如图所示，健身会员的SPA总均分为2.63，明显低于对照组( 非健身会员) 的2.75，对他人消极评价的担忧(NE) 维度上女性会员的得分2.45 也大幅度的低于非健身会员的女性的2.70; 对体格自我表现的不舒适感(SP) 维度上健身女性得分2.85 略低于非健身会员的女性2.89; 唯独在对社会比较的不安(SC) 维度上健身女性的得分2.60 略高于非健身会员的女性。
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2.2 不同年龄的女性社会性体格焦虑对比
如图所示，SPA均分最高的是30岁以下女性2.75，其次是31～44岁之间的女性SPA均分为2.57，得分最低的是45岁以上的女性2.48。随着年龄的增长参加健身的女性SPA均分呈现明显的下降趋势。与健身会员有所区别的是，非健身会员的女性31～44岁阶段的SPA 得分最高(2.79)，其次是30岁以
下的2.77，得分最低的也是45岁以上的女性2.58。健身会员与非健身会员之间的比较显示，所有年龄阶段非健身会员的女性SPA 得分均高于健身会员的女性，30 岁以下阶段相差幅度不明显，相差幅度最大的是在31～44岁阶段。
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2.3 不同年龄女性社会性体格焦虑与体育锻炼目的
如图所示，无论是从整体来看还是30岁以下阶段、45岁以上阶段，体育锻炼目的为减脂塑形的女性SPA都高于体育锻炼目的为增进健康的女性; 45 岁以上阶段相差幅度最大。有所不同的是31～ 44岁阶段为增进健康而锻炼的女性SPA(2.37)大幅度高于为减脂塑形而锻炼的女性(2.70) 。
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2.4 不同年龄女性社会性体格焦虑与体育运动量
如图所示，从整体来看，中等运动量的女性对应的是最高的SPA，大运动量对应最低的SPA; 30 岁以下阶段，大运动量的女性对应的SPA得分最高，其次是中等运动量，小运动量对应的SPA最低;30 ～44岁阶段小运动量和大运动量的女性SPA得分都是2.59，中等运动量的女性SPA最低(2.51);45 岁以上阶段小运动量的女性 SPA 最高(2.66)，大运动量的女性SPA最低(2.41)。
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2.5 不同年龄女性社会性体格焦虑与健身持续时间
如图所示，整体来看，SPA与健身持续时间成反比关系，健身持续半年内的女性 SPA 最高(2.68) ，其次是健身持续 1～3 年的(2.55)，最后是健身3年以上的(2.48);30岁以下阶段的女性 SPA 与健身持续时间的关系与整体趋势一致;30～44岁阶段健身持续1～3年的女性SPA程度最高(2.61)，45岁以上阶段趋势明显不同，持续1～3年的女性SPA显示最低(2.32)。
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3 分析与讨论
3.1 女性社会性体格焦虑与年龄的相关性
本研究中数据显示，不同年龄阶段女性其SPA程度具有显著不同，SPA得分与年龄呈负相关。
3.2 女性社会性体格焦虑与体育运动量
本研究中不同年龄女性SPA与体育运动量的研究显示，30岁以下女性小运动量对应的是较低程度的 SPA，大运动量对应的是较高程度的SPA，此结论与Belling、Garner、Frederick和Morrison 的研究结果相一致，有部分研究与以上研究结果相符合，但该理论得到大多数学者的认可，其合理性也得到大量验证。
3.3 女性社会性体格焦虑与锻炼动机
探讨社会性体格焦虑与锻炼动机的相关研究很多，目前主要集中于与体重控制和增进健康两个动机间的关系方面，对女大学生社会性体格焦虑与锻炼动机的相关性研究分析表明，控制体重和增强体质的锻炼动机个体的社会性体格焦虑具有显著性差异，社会性体格焦虑与控制体重、塑造形体等锻炼动机间存在线性正相关; 而为增强体质的锻炼动机与社会性体格焦虑间呈现显著负相关。
<strong>4 结论</strong>
4.1 不同年阶段女性的社会性体格焦虑存在明显差异，整体随着年龄的增长而降低，且经常参与健身的女性比不参加健身的女性拥有更低的社会性体格焦虑;
4.2 30岁以下女性高社会性体格焦虑对应的是减脂塑形的锻炼目的，与大锻炼量和较短的健身持续时间相关;
4.3 30～44岁女性高SPA对应的增进健康的锻炼目的，与大锻炼量和小锻炼量相关，健身持续多为1～3年;
4.4 45 岁以上女性高SPA对应的是减脂塑形的锻炼目的，与小锻炼量相关; 健身持续时间多在半年内。
<strong>文章不足：</strong>
本研究主要利用问卷调查法和心理测量，这两个部分受试者进行自主填写问卷，受试者容易受到外界因素影响，而且该问卷对个体主观意思存在较多的敏感点，可能会导致填写态度不认真或填写时受到主观因素干扰导致答案不真实;
本研究主要进行的是调查研究，只能解释现象，未进行针对性的运动干预实验，未来研究中尝试针对参与不同运动项目的会员进行社会性体格焦虑比较分析，或对同一变量的个体进行不同干预方法的长期跟踪观察，可以更准确地得出社会性体格焦虑的影响因素及相关干预方法。</p>