4.7群众体育参与动力的有效引导机制研究
<p><strong>群众体育参与动力的有效引导机制研究
陆雯，惠悲荷，刘伶燕《中国体育科技》2021 年（第57卷）第5期</strong><center></center>
<strong>研究目的：</strong>
基于自我决定理论并结合本土化研究取向，对群众体育参与动力的有效引导机制进行递进研究：首先，对3017名18～75岁居民的锻炼参与情况及动力特征进行研究；其次，通过模型构建探讨动机形成的机制；最后，运用纵向干预实验寻找有效的引导方案。
<strong>文章脉络：</strong>
1 研究内容
1.1 研究一：群众体育锻炼特征
1.1.1 研究对象
以中国行政区划为调查分类标准，按6个年龄段多阶段分层随机抽样，每个年龄区间75份，每个地区450份，共计3150份，最终有效问卷3017份。
1.1.2 维度确定
跨理论模型（the trans-theoretical model，TTM）在国内外体育锻炼领域已得到有效运用，变化阶段包含的前意向、意向、准备、行动和保持5 个阶段，说明个体行为变化的过程在主观意识上希望积极主动参与体育锻炼的程度；年龄维度展现与个体生理变化相关的信息。
1.1.3 数据来源
以《阶段转变问卷》和《锻炼动机量表》为测量工具，获取相关数据作为居民体育锻炼特征的参考信息。
1.1.4 群众体育锻炼特征的调查结果
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1.2 研究二：居民自主锻炼动机形成机制
1.2.1 居民自主参与锻炼动机理论模型的构建
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1.2.2 数据来源
以《锻炼气氛量表》《锻炼基本心理需要量表》《锻炼动机量表》为工具对调查对象（同研究一）进行测试。
1.2.3 测量工具
①《SRQ-E 锻炼基本需要满足量表》共有自主、能力和关系需要3个维度18个题项，用来评价锻炼支持带给居民基本心理需要的满足程度；
②Duan（2006）的《锻炼意向量表》由 4 个条目组成；
③孙延林（2001）使用的体育活动等级量表分为强度、时间和频率3个维度，以三者乘积来评价居民的锻炼行为；
④自主动机的计算方法依据 Grolnick等（1989）的做法，利用外部调节×（-2）＋投射调节×（-1）＋认同调节×（＋1）+内部动机×（＋2）合为一个相对自主指数（relativeautonomy index，RAI），来体现居民锻炼动机的相对自主程度。
1.2.4 居民自主锻炼动机模型的拟合结果
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1.3 研究三：有效引导居民自主参与锻炼动机的形成
1.3.1 数据来源
向 18～25 岁、36～45 岁和 56～65 岁共 210 名研究参与者发放《锻炼动机量表》，回收 199 份有效问卷。
1.3.2 研究设计
2018年9月正式开始 16 周的干预实验。实验前发送提醒信息，2019年1月底结束干预并将数据用于研究分析。
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1.3.3 锻炼支持对居民自主参与锻炼动机的影响
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锻炼支持对 18～25 岁年龄组自主性锻炼动机的影响是有效的；
锻炼支持对 36～45 岁组自主动机的影响是有效的；
锻炼支持对56～65岁年龄组自主动机的影响不显著。
2 讨论
2.1 群众体育参与特征分析
2.2 有效引导居民自主参与动机形成过程的分析
2.3 有效引导居民自主参与锻炼动机的研究
3 研究的不足
4 结论与建议
4.1 结论
4.2 建议
<strong>结论：</strong>
（1）锻炼行为在各阶段的人数分布差异较大，存在年龄不平衡的特征。前意向阶段的人集在36～45岁和18～25岁，意向和准备阶段的人集中在36～65岁，行动和保持阶段的人集中在18～25岁和55～65岁。其中，36～45岁参加体育锻炼的人最少；18～75岁各阶段，锻炼参与者分布在动机的外部调节（控制特征）的人数呈现出明显的“U”形趋势。
（2）锻炼参与动力模型能够很好地解释和预测自主动机形成的内在机制，3个基本心理需要具有中介效应且中介强度不同。
（3）锻炼支持对不同年龄锻炼参与者自主动机的干预效果不同，年龄具有调节效应。
<strong>建议：</strong>
锻炼支持的干预方式有利于引导中青年锻炼者自主参与锻炼动机的形成。各类社会组织、团体和单位应重视锻炼支持的强大引导作用，推行以锻炼支持为中心的“自主型”健康干预理念和方式，引导过程中要考虑不同年龄段的任务和关注点，重点加大对满足能力和自主需要方式的改进来促进自主动机的形成。只要政府和社会真正重视与支持群众体育活动的发展，很好地履行各自的社会责任，群众性体育活动必将得以蓬勃发展。
<strong>文章优点：</strong>
首先通过两个理论（跨理论模型和自我决定理论）研究了不同年龄段居民的锻炼行为和动机现状，其次通过加入基本心理需要因素构建了锻炼支持对自主锻炼动机影响路径的模型，最后通过实验干预进一步验证此模型的实践价值；
本研究既有理论的论述，也有实践的验证。</p>