3.8 不锻炼诱因、锻炼自我效能与自主健身行为的关系研究：横向与纵向研究的证据
<p><strong>不锻炼诱因、锻炼自我效能与自主健身行为的关系研究：横向与纵向研究的证据
靳 明，王 静，及化娟，李 伟，李亚辰《天津体育学院学报》2018年第33卷第3期</strong><center></center>
<strong>研究目的：</strong>
不锻炼诱因与锻炼自我效能是影响健身的2 个重要伴随变量，从横向与纵向方面探讨二者与自主健身行为的关系。
<strong>文章脉络：</strong>
研究假设1：不锻炼诱因是否和锻炼自我效能整合在一起对中国人群自主健身行为进行预测呢？采用横向设计得出模型（见图1）。
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研究假设2：大学生锻炼自我效能、不锻炼诱因与自主健身行为相互促进。采用纵向交叉滞后设计得出模型（见图2）
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1 不锻炼诱因量表的编制
1.1 量表条目的区分度分析
1.2 量表效度分析
1.3 量表信度分析
2 测试对象与工具
2.1 测试对象
采用整体随机抽样方法，选取石家庄市4所大学800名大学生为样本，2017年9月（T1）进行测查学生，2017年12月（T2）再次测查。
2.2 测试工具
2.2.1 不锻炼诱因量表
由情感诱因、竞争诱因2个维度构成。
2.2.2 锻炼自我效能量表
根据RENNER和SCHWARZER的锻炼自我效能量表，含行动自我效能、应对自我效能和恢复自我效能3个维度，共18个条目。
2.2.3 自主健身行为量表
采用房蕊的青少年自主健身行为量表，含自我决定感、自主支持感和自我调节SOC 策略 3 个维度。
2.2.4 数据分析
3 研究结果
3.1 各变量描述性统计及相关分析
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3.2 横向研究设计分析
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3.3 纵向交叉滞后设计
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（1） 前测锻炼自我效能能够显著正向预测后测自主健身行为，前测不锻炼诱因对后测自主健身行为没有显著预测效应。
（2） 前测自主健身行为对能够正向显著预测后测锻炼自我效能，前测自主健身行为对后测不锻炼诱因没有显著预测效应。
总结之，锻炼自我效能与自主健身行为之间能够跨时间相互预测，但是不锻炼诱因与自主健身行为之间不能跨时间相互预测。
4 讨论
4.1 大学生锻炼自我效能、不锻炼诱因与自主健身行为的关系:横向研究
4.1.1 大学生锻炼自我效能、不锻炼诱因对自主健身行为的影响
4.1.2 大学生锻炼自我效能、不锻炼诱因对自主健身行为影响效应的比较
4.2 大学生锻炼自我效能、不锻炼诱因与自主健身行为的关系:纵向研究
4.2.1 大学生锻炼自我效能与自主健身行为之间的关系
4.2.2 大学生不锻炼诱因与自主健身行为之间的关系
5 结论
<strong>结论：</strong>
（1）不锻炼诱因与自主健身行为之间存在负相关关系，锻炼自我效能与自主健身行为之间存在正相关关系。
（2）在横向研究中，锻炼自我效能和不锻炼诱因对大学生自主健身行为均有显著的预测，相较之下，不锻炼诱因的预测效应较小。这为锻炼自我效能和不锻炼诱因影响自主健身行为提供了横向的证据。
（3）在纵向研究中，锻炼自我效能对自主健身行为能够跨时间相互预测，这为锻炼自我效能与自主健身行为之间相互影响的关系提供了纵向的证据。不锻炼诱因对自主健身行为不能跨时间相互预测，不能为不锻炼诱因与自主健身行为之间相互影响的关系提供纵向证据。
<strong>建议：</strong>
（1） 首先是预防策略，努力不形成不锻炼诱因，因为医学常识告诉我们，预防远比治疗、补偿重要。
（2） 其次是补偿和治疗策略，可分为2部分：学生的内在自我控制、环境的外在干预。
<strong>文章优点：</strong>
双向研究不锻炼诱因、自我效能及自主健身三者之间的关系；
采用交叉滞后模型，调查同一人群不同时间段的数据进行分析，使得结论更具说服性
<strong>自拟题目：</strong>
不锻炼诱因、锻炼自我效能与锻炼坚持性的关系研究：横向与纵向研究的证据</p>