3.13运动健身应用程序使用对个体锻炼行为的影响 ——锻炼自我效能感的中介效应和社会支持的调节效应
<p><strong>运动健身应用程序使用对个体锻炼行为的影响 ——锻炼自我效能感的中介效应和社会支持的调节效应
唐雨晴，郭 晴《成都体育学院学报》2021年第 ４ 期</strong><center></center>
<strong>研究目的：</strong>
为探讨运动健身应用程序（Ａｐｐ）使用与用户锻炼行为的关系及其作用机制，在锻炼行为生态学模型的视 角下，构建了一个有调节的中介模型。
<strong>文章脉络：</strong>
1 研究假设
1.1运动健身App使用与锻炼行为的关系
Ｈ１：运动健身Ａｐｐ使用对用户的锻炼行为具有显著正向影响。
1.2锻炼自我效能感的中介作用
Ｈ２：锻炼自我效能感在运动健身Ａｐｐ使用和用户锻炼行为的关系发挥中介 作用 。
1.3社会支持的调节作用
Ｈ３ａ家庭支持正向调节锻炼自我效能感在运动健身Ａｐｐ使用与锻炼行为之 间中介作用的后半路径 。
Ｈ３ｂ：朋友支持正向调节锻炼自我效能感在运动健身 Ａｐｐ 使用与锻炼行为之间中介作用的后半路径。
Ｈ３ｃ：其他人支持正向调节锻炼自我效能感在运动健身 Ａｐｐ 使用与锻炼行为之间中介作用的后半路径。
2 方法
2.1 数据来源
2.2 变量的测量
自变量 ：运 动 健 身 Ａ ｐ ｐ 使 用 。
中 介 变 量 ： 锻 炼 自 我 效 能 感 。 采 用 Ｋ ｒ ｏ ｌ ｌ 编 制 的 锻 炼 自 我 效 能 感 量 表
调 节 变 量 ： 社 会 支 持 。 采 用 Ｚ ｉ ｍ ｅ ｔ编 制 的 领 悟 社 会 支 持 量 表 。 该 量 表 分 为 家 庭 支 持 、 朋 友 支 持 、 其 他 人 （ 如 领 导 、 同 事 、 同 学 、 亲 戚 等 ） 支 持 ３ 个 维 度
因 变 量 ： 锻 炼 行 为 。 采 用 梁 德 清 编 制 的 体 育 活 动 等 级 量 表 ， 量 表 从 强 度 、 时 间 、 频 率 ３ 个 方 面 评 定 受 访 者 的 锻 炼 情 况 。 身 体 锻 炼 量 得 分 ＝ 强 度 × （ 时 间 － １ ） × 频 率 。
控 制 变 量 ： 参 考 以 往 研 究 ， 将 性 别 、 年 龄 、 教 育 程 度 、 使 用 运 动 健 身 Ａ ｐ ｐ 的 时 间 为 本 研 究 的 控 制 变 量 。
2.3 数据分析
3 结果
3.1 描述性统计及相关分析
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3.2 运动健身App使用与锻炼行为的关系：有调节的中介模型检验
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运动健身 Ａｐｐ 使用对锻炼行为的直接效应及锻炼自 我效能感的 中 介 效 应 的 ｂｏｏｔｓｔｒａｐ ９５％ 置 信 区 间 分 别 为［0.067，０２３１］、［０.０４５，０.１１６］，均不包含 ０，表明运动健身 Ａｐｐ 使用不仅能够直接预测锻炼行为，而且能够通过锻炼自 我效能感的中介作用预测锻炼行为。 该直接效应（０.１４９） 和中介效应 （ ０.０７７ ） 分别占总效应 （ ０.２２６ ） 的 ６５.９３％ 、 ３４.０７％ 。 由此，本研究提出的假设 １ 和假设 ２ 均得到验证。
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将 家 庭 支 持 、 朋 友 支 持 、 其 他 人 支 持 分 别 放 入 模 型 后 ， 只 有 朋 友 支 持 与 锻 炼 自 我 效 能 感 的 乘 积 项 对 锻 炼 行 为 的 预 测 作 用 显 著 （ Ｂ ＝ ０ ． ０ ７ ２ ， Ｐ ＜ ０ ． ０ ５ ） ， 家 庭 支 持 、 其 他 人 支 持 与 锻 炼 自 我 效 能 感 的 乘 积 项 对 锻 炼 行 为 的 预 测 作 用 不 显 著
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朋 友 支 持 感 较 高 （ Ｍ ＋ １ Ｓ Ｄ ） 的 Ａ ｐ ｐ 用 户 ， 锻 炼 自 我 效 能 感 对 其 锻 炼 行 为 具 有 显 著 的 正 向 预 测 作 用 ， ｓ ｉ ｍ ｐ ｌ ｅ ｓ ｌ ｏ ｐ ｅ ＝ ０ ． ３ ５ ８ ， Ｐ ＜ ０ ． ０ ０ １ ； 而 对 于 朋 友 支 持 感 较 低 （ Ｍ － １ Ｓ Ｄ ） 的 Ａ ｐ ｐ 用 户 ， 锻 炼 自 我 效 能 感 虽 然 也 会 对 其 锻 炼 行 为 产 生 正 向 预 测 作 用 ， 但 其 预 测 作 用 较 小 ， ｓ ｉ ｍ ｐ ｌ ｅ ｓ ｌ ｏ ｐ ｅ ＝ ０ ． ２ １ ４ ， Ｐ ＜ ０ ． ０ ０ １ ， 这 表 明 随 着 朋 友 支 持 感 的 提 高 ， 锻 炼 自 我 效 能 感 对 用 户 锻 炼 行 为 的 预 测 作 用 呈 逐 渐 升 高 趋 势 。
4 讨论
4.1 运动健身App使用与锻炼行为
4.2 锻炼自我效能感的中介效应
4.3 朋友支持的调节效应
5 结论
<strong>结论：</strong>
（１）运动健身 Ａｐｐ 使用对用户的锻炼行为有显著正向 影响；
（２）锻炼自我效能感在运动健身 Ａｐｐ 使用与锻炼行为 的关系中发挥中介作用；
（３）朋友支持调节了运动健身 ＡＰＰ 用户锻炼自我效能感和锻炼行为的关系（中介效应的后半 路径），即用户感知到的朋友支持越高，其锻炼自我效能感 对锻炼行为的正向影响越强。
<strong>建议：</strong>
（1）本研究的结果提示在媒介化社会和移动互联网背景下，以运动健身Ａｐ ｐ为代表的运动健康产品在动员民众健身和提升国民健康水平层面具有 非常大的潜力，有助于体育管理部门从新媒体使用的角度得到启发，可为 其通过移动互联网技术多渠道地开展运动健康传播，推动全民健身和健 康中国战略实施提供参考。
（2）本研究结果提示运动健康产品的运营者，重视用户锻炼自我效能感的建 立应作为运动健康产品影响个体健康行为的重要途径。
（3）该研究结果提示运动健身Ａ ｐ ｐ 的运营者在重视Ａｐｐ运动工具属性 的同时，还要不断融入社交元素，为用户提供更多的社会支持。
<strong>文章优点：</strong>
使用链式中介模型，并且结合当前网络比较发达，进行锻炼行为的研究。
<strong>文章缺点</strong>：
运动APP的使用量化不太标准
<strong>自拟题目：</strong>
运动健身应用程序使用对大学生锻炼行为的影响 ——锻炼自我效能感的中介效应和社会支持的调节效应</p>